Анатомическая йога. 16 Поток. Тариф Основной
Программа курса:
1 неделя Базовые знания
2 неделя Мышцы ног и таза
3 неделя Мышцы ног и таза
4 неделя Мышцы ног и таза
5 неделя Мышцы плеча и плечевого пояса
6 неделя Мышцы предплечья и плечевого пояса
7 неделя Мышцы спины
8 неделя Мышцы живота и...
Наше обещание: «За 10 недель курса ваше тело перестанет быть для вас «черным ящиком», в котором непонятно что находится и как работает. Вы разберетесь, как действуют конкретные мышцы, и научитесь ими грамотно управлять. Тем самым улучшите свою личную практику или преподавание Йоги.»
Внутренний...