Видео-курс Михаила Грудева
Самые эффективные техники нанесения основных ударов, применяемые в уличном конфликте;
Работа с внутренними закрепощениями (снятие физических и эмоциональных зажимов);
Приемы практической самообороны, многократно проверенные на личном опыте.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...